Бананова дієта прийшла до нас прямо з Японії. Якщо вірити японським фахівцям, завдяки їй ми можемо худнути до 7 кілограмів на місяць. Що таке бананова дієта і як нею користуватися? Таємнича дієта – винахід фармацевта з Осаки Суміко Ватанабе. Дієта…
Дієта для краси. Зима, що наближається, не сприяє підтримці належного стану шкіри, волосся і нігтів. Все менше і менше сонячних днів, і колір обличчя стає все блідішим. Приховування під товстими шарами одягу супроводжується висиханням шкіри та волосся. Ламкість нігтів або…
8 дивовижних властивостей імбиру – імбир століттями використовувався в медицині та кулінарії. Це дуже універсальна рослина, яку використовують в різних формах: порошку, сушеному або свіжому, а також у вигляді олії та соку. Імбир є дуже багатим джерелом вітаміну А, вітаміну…
Ми без розуму від здорового харчування? Все має бути фіт, Еко, біологічне, сире, тільки з натуральних інгредієнтів, тільки з необроблених продуктів. У ньому не може бути ні цукру, ні солі, ні навіть молока, бо це біла смерть. Воно може бути…
Збалансоване харчування. Целюліт – бич багатьох жінок, з якими важко боротися. На жаль, це має дуже неестетичний вигляд і може викликати у багатьох комплекси. Ось чому більшість намагається позбутися його, тому що це може підвищити їхню самооцінку. Існує безліч способів…
Палеодієта – враховує всі інгредієнти, до яких людина мала доступ у період палеоліту. Суть цієї дієти в тому, що основою здоров’я та ідеальної фігури є натуральна, здорова, необроблена їжа, яка дуже легко засвоюється організмом. Її основу складають фрукти, овочі, м’ясо,…
Здорове схуднення – як схуднути без ефекту йо йо? Кожна жінка мріє про струнку фігуру, без зайвих кілограмів, що накопичуються на животі і стегнах. Тому велика група жінок майже все життя піддається жорстокому поводженню виснажливими дієтами. Часто, попри багато жертв…
Салат із запеченої солодкої картоплі та авокадо! Згідно з останніми рекомендаціями щодо харчування, основу щоденного раціону мають складати овочі й фрукти. В ідеалі вони повинні з’являтися в кожному прийманні їжі, а їхня денна норма повинна перевищувати 400 грамів. Як ми…
