Здоров’я

Бананова дієта прийшла до нас прямо з Японії. Якщо вірити японським фахівцям, завдяки їй ми можемо худнути до 7 кілограмів на місяць. Що таке бананова дієта і як нею користуватися? Таємнича дієта – винахід фармацевта з Осаки Суміко Ватанабе. Дієта мала стати рішенням для її чоловіка, який боровся з проблемою зайвої ваги. Хітоші Ватанабе, слідуючи […]

Дієта для краси. Зима, що наближається, не сприяє підтримці належного стану шкіри, волосся і нігтів. Все менше і менше сонячних днів, і колір обличчя стає все блідішим. Приховування під товстими шарами одягу супроводжується висиханням шкіри та волосся. Ламкість нігтів або їх розшарування теж нічого нового. Потім приходить ідея доповнити готовими сумішами. І часто ми не

Збалансоване харчування. Целюліт – бич багатьох жінок, з якими важко боротися. На жаль, це має дуже неестетичний вигляд і може викликати у багатьох комплекси. Ось чому більшість намагається позбутися його, тому що це може підвищити їхню самооцінку. Існує безліч способів боротьби із целюлітом. Однак найефективнішим, здоровим та дешевим є здорове, збалансоване харчування та помірні фізичні

Палеодієта – враховує всі інгредієнти, до яких людина мала доступ у період палеоліту. Суть цієї дієти в тому, що основою здоров’я та ідеальної фігури є натуральна, здорова, необроблена їжа, яка дуже легко засвоюється організмом. Її основу складають фрукти, овочі, м’ясо, риба й морепродукти, яйця, гриби та горіхи. З раціону виключаються всі консервовані, ароматизовані та синтетичні

Здорове схуднення – як схуднути без ефекту йо йо? Кожна жінка мріє про струнку фігуру, без зайвих кілограмів, що накопичуються на животі і стегнах. Тому велика група жінок майже все життя піддається жорстокому поводженню виснажливими дієтами. Часто, попри багато жертв і страждань, такі дії ні до чого доброго не призводять. Навіть якщо вам вдасться трохи