Коктейль з червоних апельсинів та бананів. Подивіться мій улюблений рецепт смузі з червоного апельсина та банана. Цей напій готується у найкоротші терміни. Він виглядає і має чудовий смак. Рекомендую пити коктейль на сніданок. Вгамовує спрагу і дає відчуття ситості.
Смузі з вівсянкою та полуницею також є чудовим початком дня.
- Час приготування: 10 хвилин
- Порції: 1 л соку
- Калорійність: 60 ккал за 100 мл
- Дієта: безглютенова, веганська, вегетаріанська
Складові:
- 4 червоні апельсини
- половина лимона
- 3 середніх банани
- пів склянки води
- Моя склянка 250 мл.
Коктейль з червоних апельсинів та бананів
Ретельно вимийте апельсини та лимони під проточною та холодною водою. Кожен шматочок розрізати навпіл й видавити сік. Що стосується лимона, то в коктейль достатньо додати лише сік однієї половинки.
Вам знадобиться соковитискач для цитрусових, щоб вичавити сік. Віджавши сік, зливаю його через ситечко, щоб уловити дрібне насіння або волокна з м’якоті.

Як приготувати коктейль із червоних апельсинів та бананів:
Очистить три середні або чотири маленькі банани від шкірки та волокон. Помістіть в один посуд разом зі свіжим соком червоного апельсина та лимоном. Також додайте пів склянки води. Все дуже ретельно перемішати. Якщо у вас є блендер-глечик, ви зробите коктейль менш ніж за 20 секунд.

Я зазвичай використовую занурювальний блендер типу жирафа. Потім плавно змішую шматочки бананів і пів склянки соку у високому посуді. Додаю цей м’якуш у сік, що залишився, і ретельно перемішую весь коктейль.

Смузі з червоних апельсинів та бананів можна пити одразу або охолодити у холодильнику. Коктейль можна зберігати у холодильнику до 2 годин.
Я також рекомендую вам спробувати мій рецепт компота з гарбуза смакота! Смузі з банана та апельсина теж дуже цікавий.
Смачного!