Секрети краси криються у здоровій їжі – секрет гарної зовнішності полягає в тому, що ми забезпечуємо організм їжею. Якщо ми подивимось на їжу через призму потреб шкіри, дізнаємося, що потрібно зробити, щоб вона розцвіла незалежно від віку. На першому місці…
Чому восени варто їсти горіхи, насіння та кісточки? Горіхи, насіння та кісточки – найбільш концентрована їжа природи. Вони є джерелом хороших рослинних жирних кислот, мають багато харчових волокон й високоякісного білка. Вони є вітамінно-мінеральною бомбою для мозку, що будує структури…
Осінні соління. Третій та четвертий квартали року – ідеальний час, щоб зосередитись на запасах на зиму. У жовтні та листопаді ми можемо купити волоські горіхи за гарною ціною, які ми часто подаємо наприкінці грудня до різдвяного чаю, поряд з мандаринами.…
Найкращий салат барбекю – він справді універсальний і є відмінним доповненням до сосисок або шашлику на грилі. Я впевнений, вам сподобається! Він зникає в одну мить для мене. Він барвистий, смачний та ситний. Добре поєднується зі стравами на грилі. Дуже…
Як приготувати салат Капрезе. Салат Капрезе з’явився на півдні Італії. Насправді це нарізані помідори та моцарела. Ці два інгредієнти кладуть по черзі, прикрашають листям свіжа базиліка, якісною оливковою олією та перцем (бажано свіжомеленим). Не знаю, чи ви помітили, але салат…
