Головна сторінка >> Персиковий коктейль: супер смачний і простий рецепт!
Персиковий коктейль

Персиковий коктейль: супер смачний і простий рецепт!

Персиковий коктейль – супер смачний і дуже простий у приготуванні персиковий смузі на кефірі з банановим та мандариновим соком. Це дуже зимовий рецепт ситного та освіжаючого напою, який ви приготуєте із консервованих персиків.

– без додавання цукру

– готове до вживання за лічені хвилини

– чудово підходить для обіду

  • Час приготування: 10 хвилин
  • Час охолодження: 20 хвилин
  • Кількість порцій: 1200 мл
  • Калорійність: 65 ккал у 100 мл напою
  • Дієта: безглютенова, вегетаріанська

Складові:

  • 500 мл кефіру – 2 склянки
  • 400 г консервованих персиків – 8 половинок персика
  • пів склянки консервованого сиропу з персиками
  • 1 середній банан
  • сік 5 мандаринів – пів склянки соку
Цікаво  Журавлинний сік: ідеальний рецепт домашнього соку!

Персиковий коктейль

Моя склянка 250 мл.

Щоб приготувати смузі, вам знадобиться ручний блендер типу жирафа або чашка блендера.

З цих інгредієнтів вийде п’ять склянок коктейлю.

Дуже рекомендую вам цей швидкий напій на основі кефіру із фруктами. Оскільки я люблю консервовані персики, мандарини та банани, я можу впевнено робити цей коктейль цілий рік. Він ідеальний після тренування чи на обід. Я також часто готую домашні коктейлі, коли друзі приходять в гості до моїх дітей. Діти люблять такі напої!

Персиковий коктейль 1

Персиковий смузі з бананом та мандариновим соком

Готую коктейль із консервованих персиків на густому натуральному кефірі. Ви також можете використовувати натуральний йогурт, але він найсмачніше з кефіром.

Цікаво  Полунична настоянка в домашніх умовах!
Персиковий коктейль 2

Відкрийте банку з персиками та викладіть вісім половинок персиків. Налийте пів склянки сиропу з персиками в миску з персиками. Купуючи в магазині персики, шукайте ті, які закриті легким сиропом. Також можна замінити консервовані персики консервованими абрикосами.

рецепт 3

Витиснути сік із п’яти мандаринів. За необхідності використовуйте більше мандаринів. Кількість соку залежить від розміру мандаринів та їх соковитості. Усього потрібно пів склянки соку.

Відфільтруйте сік, щоб кісточки не потрапили у коктейль. Якщо сік слабкий і має ніжний смак, можна також додати столову ложку соку лимона або лайма. Ви можете замінити сік свіжих мандаринів апельсиновим соком з коробки або пляшки або свіжим апельсиновим соком.

Цікаво  Кайпірінья - як приготувати коктейль Кайпірінья!
Персиковий коктейль 4

В один посуд змішайте персики та сироп, влийте сік мандариновий і додайте нарізаний банан. Найкраще підійде стиглий банан, але не перезрілий (не зачорнілий).

рецепт 5

Влийте кефір до фруктів із соком та сиропом. Все ретельно збийте до однорідності за допомогою блендера. Смузі з консервованих персиків з соком мандариновим і бананом готовий до вживання! За бажання можна додатково охолодити його 20 хвилин у холодильнику.

Персиковий коктейль 6

Смачного!