Чому я багато сплю: пошук причин і способів оптимізації сну
Багато сну може здаватися благом, однак часто це є ознакою різних медичних чи психологічних станів. У цій статті ми розглянемо можливі причини того, чому деякі люди сплять більше, ніж зазвичай, і як це може впливати на їх здоров’я та повсякденне життя. Ми також надамо поради щодо того, як можна регулювати свій сон, щоб поліпшити якість […]
Чому я багато сплю: пошук причин і способів оптимізації сну Читати далі »