Головна сторінка >> Чому німіють руки: причини та способи усунення
Чому німіють руки

Чому німіють руки: причини та способи усунення

Німіння рук — це часта скарга, з якою люди звертаються до лікарів. Це відчуття може варіюватися від тимчасового поколювання до тривалої втрати чутливості, що істотно впливає на якість життя. У цій статті ми розглянемо основні причини німіння рук та методи лікування та профілактики цієї проблеми.

Причини німіння рук

Синдром зап’ястного каналу

Це одна з найпоширеніших причин німіння рук. Захворювання виникає через здавлення серединного нерва на рівні зап’ястя. Ризик розвитку цього синдрому збільшується при частому виконанні рухів, що повторюються, таких як робота за комп’ютером.

Периферична невропатія

Це ушкодження нервів, що може викликати німіння в руках. Периферична невропатія часто асоційована з діабетом, інфекціями або токсичним впливом речовин.

Цікаво  Здорове збалансоване харчування, запорука психічного здоров’я

Недостатність кровопостачання

Атеросклероз або спазми судин можуть призвести до зниження кровопостачання до кінцівок, що і спричиняє німіння.

Шийний остеохондроз

Дегенеративні зміни хребців і міжхребцевих дисків шийного відділу хребта можуть впливати на нервові корінці, що ведуть до рук, викликаючи німіння.

Діагностика

Для виявлення причин німіння рук лікар може призначити ряд обстежень, включаючи:

  • Електроміографію (ЕМГ)
  • Магнітно-резонансну томографію (МРТ)
  • Ультразвукове дослідження судин
  • Клінічні аналізи крові

Лікування

Лікування німіння рук залежить від виявленої причини. Можливі варіанти включають:

  • Медикаментозне лікування (протизапальні препарати, вітаміни групи B)
  • Фізіотерапія (електрофорез, магнітотерапія)
  • Хірургічне втручання (у випадках серйозного здавлення нервів)
  • Зміни способу життя (регулювання рівня цукру в крові, фізичні вправи)
Цікаво  Харчування при інсулінорезистентності

Профілактика

Профілактика німіння рук включає зменшення ризику розвитку основних причин:

  • Регулярні перерви під час роботи за комп’ютером
  • Контроль рівня цукру в крові
  • Вправи для покращення кровообігу
  • Правильне харчування, багате вітамінами

Висновок

Німіння рук може бути симптомом багатьох станів, від легких до серйозних. Важливо не ігнорувати ці симптоми й своєчасно звертатися за медичною допомогою. Своєчасне лікування та адекватна профілактика можуть значно покращити якість життя та запобігти розвитку серйозних ускладнень.

Дивіться також: Чому мерзнуть ноги: поширені причини та ефективні рішення

Прокрутка до верху